2022年的春天，同学们正常的学习与生活状态被反复的疫情打乱了，为了进一步保障疫情期间同学们持续的居家线上学习与生活能够保持健康的心理状态，更好地进行学习和生活，以积极的心态回归校园，七都小学以班级为单位，利用腾讯会议、企业微信等形式，开展了疫情期间学生居家学习心理防护主题班会活动。

一、云端讲授，居家心理防护指导

主题班会上，老师们从正确认识疫情，科学看待疫情、坦然面对自己，理解和接纳负面情绪、积极听从安排，适应居家学习状态、进行适量运动，积极安排好生活、加强沟通交流，积极进行多方式互动等方面对同学们居家心理防护的方法进行了具体的讲解与积极引导。

二、说说心理话，一起支支招

班课会中，老师们采用了“说说心里话”、“支支招”等方式让同学们对自己的开心事、烦恼事、小困惑等内容畅所欲言，大家一起探寻心理减压的方式方法，坚持积极向上的心理健康理念，在没有硝烟的战“疫”中调适好自己的情绪状态。

三、遇到心理困扰，主动寻求心理指导

云端交流中，老师们积极引导孩子们实施“两个一”行动：倾听一刻钟、运动一小时，促进孩子们每天与同学、家人有效沟通交流15分钟，引导孩子们每天至少参加1小时体育运动。老师们强调倘若发现自己的不良情绪已经影响到正常的生活和睡眠，无法用自己内在的力量来自我调节了，一定要第一时间寻求专业人士的帮助，学校整理了各级专业的心理服务团队为同学们提供心理支持。

本次学生居家学习心理防护主题线上班会活动，旨在帮助同学们构建健康的心理防线，以稳定的情绪和积极的心态进一步适应防疫期间持续的居家学习生活模式，将关心与鼓励“云”传输给每一位同学，云端相伴，一起静待美丽的校园之约！